Emagreça Consciente

Nutricionista e Psicóloga juntas para ajudar você a emagrecer de vez!

Quantos métodos você já utilizou para emagrecer?

Você já testou diversas dietas, tomou medicamentos, fez procedimentos estéticos, gastou muito dinheiro, tempo e não teve resultados efetivos?

Para o emagrecimento ser efetivo é necessário realizar uma mudança mais profunda. Por isso, não adianta seguir a dieta da amiga ou que encontrou na internet.

No método Emagreça Consciente você:

• Terá acompanhamento frequente com Nutricionista e Psicóloga, o que te proporciona maior adesão ao tratamento e com isso melhores resulados;

• Aprenderá a lidar com suas emoções e não precisará  buscar conforto no chocolate ou em qualquer outro  alimento;

• Ficará livre de dietas restritivas e sem graça;

• Saberá comer em qualquer ocasião, em casa, no trabalho e até em festas, sem neuras;

• Emagrecerá de forma prazerosa como você nunca conseguiu antes.

Como você ficará livre das dietas com o Emagreça Consciente?

• Instalando comportamentos saudáveis;

• Aplicando estratégias para lidar com os sabotadores;

• Aderindo a alimentação saudável e prazerosa;

• Degustando os alimentos que gosta.

Como funciona o Grupo de Emagrecimento?

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• Encontros semanais online com horário definido (Zoom)

• Presença da Nutricionista Maria Cecília e a Psicóloga Lívia em todos os encontros

• Total: 16 encontros (aproximadamente 4 meses)

Obs: Se você não puder participar do encontro ao vivo, poderá assistir a gravação.

Mesmo em grupo o nosso atendimento é personalizado. Você pode trazer suas dificuldades e angústias pois as duas profissionais te auxiliarão no momento em que precisar e realizarão as orientações individualizadas.

Além disso, o grupo formado apenas por mulheres, te acolhe, apoia e motiva.

Sabe naquele momento que você pensa em desistir?

É nesse momento que o grupo é essencial pois são mulheres com as mesmas dificuldades e o mesmo objetivo: perder peso de forma saudável e saber lidar com os alimentos. É uma troca muito rica, leve e cheia de afeto. Você vai adorar!

 Alguns temas abordados nos encontros:

Autoconhecimento, assuntos de Nutrição e Psicologia que impactam na sua alimentação e no seu peso; Dicas de como lidar com sabotadores, recaídas e de como prosseguir no seu objetivo. Daremos ferramentas para que você ser autônoma em suas escolhas.

BÔNUS

• Kit boas vindas

• Grupo Fechado no WhatsApp

• Ebook de receitas

• Atividades e feedbacks individuais

• Uma sessão individual com a psicóloga e outra com a nutricionista. 

Você não se sente a vontade com a ideia do grupo? 

Temos a proposta de atendimento interdisciplinar individual. 

Além do Grupo de Emagrecimento, também realizamos atendimentos individuais com os mesmos temas citados acima. Porém, os atendimentos de Nutrição e Psicologia são intercalados, ou seja, a cada semana você será atendida por uma profissional.

Total: 16 encontros semanais online com horário definido (Zoom)